WERKING
Bij een dagelijkse inname van 3g creatine
- helpt prestaties te verbeteren bij explosieve krachtsinspanningen
- stimuleert spiergroei/(vetvrije)spiermassa bij explosieve krachtsinspanningen
- verbetert de prestaties bij explosieve krachtsinspanningen
- verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen
- bij een verhoogde behoefte bij sport(-prestatie)
- ondersteunt sterkere spieren/spieropbouw/spierkracht bij/i.c.m. explosieve krachtsinspanningen
- speciaal (uit)gebalanceerd voor sporters
- voor meer kracht bij explosieve krachtsinspanningen
- kan het effect van training voor spierkracht bij mensen boven 55 jaar versterken/vergroten
- bij een dagelijkse inname van 3 gram creatine in combinatie met een weerstandstraining die een toename van de werkbelasting na verloop van tijd mogelijk maakt en die ten minste drie keer per week gedurende enkele weken moet worden gedaan aan een intensiteit van ten minste 65%-75% van 1RM*.
*1RM (1 repetitie maximaal) is het maximale gewicht of de maximale kracht die een individu in één enkele beweging kan uitoefenen.
GEBRUIK
- Los 5 gram poeder op in 100ml water en drink dagelijks.
- Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding. Voor het behoud van een goede gezondheid is een gezonde levensstijl en een gevarieerde, evenwichtige voeding van belang.
- Donker, afgesloten, bij een temperatuur van 15 – 25 °C en buiten het bereik van jonge kinderen bewaren.INGRDIËNTEN
5g bevat:Creatinemonohydraat 200 mesh3000 mg
D-Ribose
2000 mg
